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通常，人们把满足人体需求多，而带来的不利影响小的食品称为“健康食品”。而千夫所指的“垃圾食品”---各种洋快餐，含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质、盐等现代人容易过剩的营养成分多，人体容易缺乏的微量成分，则很欠缺。所以，长期以这些快餐为主要食物，就会造成热量过多而营养失衡。 如果按照同样的标准来看待，月饼实在是一种“不健康食品”...
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